Tanfolyam Tematika
1. Elméleti Alapok

Szekció kezdő videó

Miért fontos/hasznos az érzelmi intelligencia?

Az érzelmi intelligencia története

Mi az az érzelmi intelligencia?

Magas vs Alacsony érzelmi intelligencia

IQ vs EQ - Intelligencia vs Érzelmi intelligencia

Statisztikák az érzelmi intelligenciáról

Mérhető az érzelmi intelligencia?

Mi az az érzelem?

Az érzelem pszichológiai elméletei

Érzelem az agyban

Szekció záró videó
2. Az érzelmek felismerése

Szekció kezdő videó

Mi az az érzelmi öntudat?

Alapvető és összetett érzelmek

Elsődleges és másodlagos érzelmek

Labeling - érzelmek megnevezése

Emotoscope Érzelmi Táblázat

Érzelmi affektivitás

Triggerek

Érzelmi energia mátrix

Kérdések az érzelmi öntudat fejlesztéséhez

Tippek/stratégiák az érzelmi öntudat fejlesztéséhez

Szekció záró videó
3. Érzelmi gyökerek
.png)
Szekció kezdő videó
.png)
Érzelmi minták kialakulása - A kötődéselmélet alapjai
.png)
A kötődés hatása a felnőttkorban
.png)
Kötődési típusok és érzelmi intelligencia
.png)
Hogyan befolyásolja a nevelés az érzelmi intelligenciánkat: szülőtípusok 1.rész
.png)
Hogyan befolyásolja a nevelés az érzelmi intelligenciánkat: szülőtípusok 2.rész
.png)
Továbblépés a gyakorlatban
.png)
Szekció záró videó - Érzelmi gyökerek
4. Az érzelmek szabályozása

Szekció kezdő videó

Érzelmi önkontroll

Érzelmi önszabályozó technika

Testbeszéd és érzelmek

Vizualizációs technikák

Érzelmi újraírás technika

Érzelmi újrakeretezés technika

Érzelmi horgony technika

Sedona technika

Kérdések az érzelmek irányításának fejlesztéséhez

Szekció záró videó - Az érzelmek szabályozása
5. A harag

Szekció kezdő videó

Mi az a harag?

Kivetítés

A harag formái

Tévhitek a haragról

A harag megfékezése

Továbblépés, tanulás, gyakorlás

Szekció záró videó - A harag
6. Érzelmi zsarolás

Szekció kezdő videó

Mi az az érzelmi zsarolás

Az érzelmi zsarolók 4 arca

A zsarnok eszközei

Milyen ember a zsarnok

Az érzelmi zsarolás áldozatának személyisége

Az érzelmi zsarolás megállítása

Szekció záró videó - A harag
Szeretnéd megvásárolni a tanfolyamot?
A saját szemeddel látnád a tanfolyamot?